中，陈明亮练习的就是第一棒和第四棒。

二三棒的弯道接力训练就没有去浪费这个精力了，陈明亮不可能去跑的，他自己的事情太多，不可能精于所有项目。

接力本来就是一个对交接棒衔接要求非常高的运动，想练好也不是那么容易的事情。

当然，陈明亮练习的最多的，还是第四棒，他只联系接棒就可以了，这需要两个人互相配合，掌握对方的特点，然后在尽可能少损失速度的情况下完成交接。

因为接力是看最后拼搏的，这时候无论输赢，真正能够表现的，也只能是陈明亮，不然全国观众都不会答应。

而陈明亮需要练习的，就是和不同的选手进行反复交接棒。

之所以在京城体育大学进行训练，是因为这里的设施也最先进。

国家为了迎接奥运，对各个项目都拨付了大笔经费，花巨资请了各种外教。

京城体育大学因此升级了各类教学设施，一时间竟然比陈明亮的综合训练基地更先进了，他们已经做到了摄像设备的田径场全覆盖，你在任何一个位置的任何一个动作，都能被高速摄像机完美的抓拍下来，然后留给你去分析得失。