善身体柔韧度、促进血液循环、舒缓紧张的情绪。在打太极拳的时候，需要全神贯注，同时要保持凝神聚气、沉稳安舒的状态，从而可以起到舒缓紧张情绪的作用。全身心的投入可以调动武者周身气血运动，比现在林村不成体统的锻体方法来说不知道高明到哪里。

林蛟处理完事情刚回到家，林羽就给了他一个这么大的惊喜，他都感觉有点受宠若惊了，功法可是大荒中如何一族的重中之重，轻易不示人的。

一觉睡到原始大荒