体的重量。但他依然咬着牙，双手紧紧地握拳，努力地维持着自己的站姿。

贰冬的脸上浮现出深深的不满意的表情，那紧皱的眉头仿佛能夹死一只苍蝇。他的嘴唇紧紧地抿着，嘴角微微向下耷拉着，形成了一道不悦的弧线。

他的双眼紧紧地盯着自己的身体，目光中透露出复杂的情绪。他微微眯起眼睛，目光如锐利的寒芒在自己身上来回扫视，仿佛要在自己的身体上找出所有的不足与破绽。他的眼神中带着一丝懊恼，那是对自己未能达到预期效果的自责。与此同时，他的肌肉紧绷着，就像一根根坚硬的钢条。那隆起的肌肉线条如同雕刻在岩石上的纹路，充满了力量感。但此时，这些肌肉似乎在微微颤抖着，好像它们也在为主人的不满意而感到不安，仿佛在急切地等待着主人的指令，准备在接下来的修炼中爆发出更强的力量来弥补这次的缺陷。不知道他是对自己那未能有效抵御玄灵掌冲击的防御不满意，还是对自己这玄灵掌攻击的威力不够强大而感到懊恼。

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若是对防御不满意，贰冬在心中暗自思忖着自己身体的每一处反应。他回想着那灵力冲击在身体上时，自己的肌肉是否没有足够紧绷，没有形成一道坚不可摧的屏障。他反思着自己的灵力是否没有在体表形成有效的防护层，以至于让玄灵掌的力量如此轻易地突破防线，造成体内气血的翻涌。他的目光中带着一丝自责，仿佛在责怪自己为何没有更好地调动身体的潜能来构建防御体系。

若是对攻击不满意，贰冬则开始剖析自己玄灵掌施展过程中的每一个细节。他思考着是不是自己在凝聚灵力的时候不够专注，导致灵力的强度不够。他怀疑是不是自己的掌法招式在运用上不够娴熟，使得攻击力大打折扣。他的眼神中闪烁着不甘，似乎在懊恼自己没有将玄灵掌的威力发挥到极致，没有达到预期的攻击效果。

贰冬站在水中，那瀑布的水流不断地冲击着他的身躯。他就那样静静地站着，沉浸在深深的思索当中。

他的眉头紧锁着，仿佛是两座纠结在一起的山峰。他的双眼紧紧地盯着虚空的某一处，目光中透露出迷茫与困惑。时间一分一秒地过去，贰冬已经在那里苦苦思考了许久许久，他在脑海中不断地复盘刚刚玄灵掌攻击在自己身上时的每一个细节，从灵力的凝聚到掌法的施展，从身体的防御反应到气血的翻涌情况，每一个环节他都仔细地分析着。

他的嘴唇不时地蠕动着，似乎在喃喃自语，又像是在和自己的内心进行一场激烈的辩论。然而，尽管他绞尽脑汁，却依然想不出问题到底出在哪里。他感到十分的懊恼，那股懊恼就像一团阴云笼罩在他的心间。

贰冬的双手无意识地在水中划动着，仿佛想要抓住那稍纵即逝的灵感。他的肌肉依然紧绷着，那线条分明的肌肉上还挂着水珠，在阳光的折射下闪烁着点点光芒。他的眼神从迷茫渐渐变得坚定，他知道不能再这样毫无头绪地思考下去了。

终于，在经过漫长时间的思索之后，贰冬得出了一个结论 —— 那就多练。这个结论在他的脑海中犹如一道闪电划过，瞬间驱散了那团困惑的阴云。他意识到，无论是防御上的不足还是攻击上的欠缺，都可以通过不断地练习来弥补。只有在反复的练习中，他才能更加熟悉玄灵掌的每一个招式，更加精准地控制灵力的凝聚与释放，也才能更好地调动身体的防御机制。

贰冬微微地点了点头，仿佛是在给自己打气。他的眼神中重新燃起了斗志，那是一种对自我提升的强烈渴望。

贰冬紧咬着牙关，那因为痛苦而有些扭曲的面庞上，额头上的青筋如同虬龙一般凸起。每一丝疼痛都像是尖锐的钢针在他的神经上扎刺，但他凭借着顽强的意志强忍着这令人难以忍受的痛苦。

他深深地吸了一口气，那冰冷的