黄帝一边挠着脑袋，脸上满是困惑，急切地问：“伯高啊，我最近天天都在琢磨，这人要是气在身体里堵住了，积在一块儿，到底该咋办才好呢？你可赶紧给我讲讲，我这脑袋都快想炸啦！”

伯高微微弯下身子，脸上带着自信的笑容，不紧不慢地开了口：“黄帝呀，您先别着急上火。这气积在身体里的情况呢，得看它具体积在哪个地方，咱们得对症下药，分情况来处理。要是气积在身体上部，那咱们就得在人迎、天突和廉泉这几个穴位上做做文章；要是气积在身体下部，那就得去刺激足三里和气冲这俩穴位；要是气积得上下都胀鼓鼓的，像个充了气的大皮球，那就上下都得选穴位，还得加上季胁下面一寸的章门穴；要是气积的情况特别严重，就得用一种像鸡爪子那样的针法，从好几个方向扎针，才能把这顽固的气积给解决掉。不过，您可得留意喽，要是给病人把脉，发现脉象又大又像琴弦一样绷得紧紧的，或者压根儿都摸不到脉象了，还有肚子上的皮肤紧紧的，像紧绷的鼓面似的，这种情况可千万不能随便扎针啊。”

黄帝一听，眼睛瞬间亮了起来，充满好奇，赶忙追问道：“伯高啊，你说得头头是道，可这些穴位到底都在啥地方呢？它们又各自有啥作用呀？快给我仔仔细细讲讲，我对这些穴位还一知半解，稀里糊涂的呢。”

伯高笑着点点头，开始说道：“黄帝，您听我慢慢给您唠唠。咱先说这人迎穴，您伸手摸摸自己脖子侧面，就在喉结旁边，差不多在胸锁乳突肌的前缘，能感觉到颈动脉‘咚咚’跳动的那个地方，就是人迎穴啦。这穴位可重要了，就好比是人体上部气血运行的一个交通小枢纽。当气积在上部的时候，刺激人迎穴，就好像给拥堵的气血派去了一个经验丰富的交通警察，指挥它们顺畅通行，把积住的气给疏散开。您想啊，有些人一生气，那气就往上冲，感觉脑袋胀胀的，好像要炸开一样，这时候刺激人迎穴，说不定就能让脑袋一下子清爽起来，就像给堵塞的街道疏通了交通，车流畅通无阻。

再说说天突穴，它在脖子下面，胸骨上窝正中央的位置，您低头就能摸到那个小坑坑。这个穴位就像一个精巧的小阀门，对调节呼吸道的气机特别有帮助。要是气积在上部，搞得人呼吸都不顺畅了，胸口闷得慌，喘气跟拉风箱似的费劲，这时候刺激天突穴，就好像把阀门打开了，憋住的气就能顺顺当当进出，呼吸一下子就畅快了。这就好比给堵住的烟囱通了通，烟“嗖”地一下就冒出去了，人也跟着舒服多了。

还有廉泉穴，它在下巴和喉咙中间，在舌骨体上缘的正中点。廉泉穴就像一个勤劳的小水泵，专门负责调节口腔和咽喉部位的津液运行。要是气积在上部，弄得咽喉干干痒痒的，难受得直想咳嗽，刺激廉泉穴，就能让津液滋润咽喉，缓解这些难受的感觉，就像给干旱的土地浇了点水，土地立马变得滋润起来。您想啊，咽喉舒服了，人也能好受不少，说话都更利索了不是？

黄帝听得入了神，又问道：“伯高，那气积在下部的足三里和气冲穴又是咋回事呢？”

伯高耐心地说：“黄帝，这足三里穴，那可是声名远扬，老百姓都知道它是个宝贝穴位。它在小腿外侧，您先找到膝盖骨下面那个小坑，我们叫它犊鼻，足三里就在它下面大概四指并拢的宽度处。足三里就像是身体里的一个超级能量补给站，专门调节脾胃功能，能让脾胃的运化能力变得更强。您知道，脾胃可是后天之本呐，就好比是身体的后勤部，负责把我们吃进去的食物转化成营养，输送到全身。脾胃功能强大了，就能更好地把气给运化掉，气积在下部的情况就能得到改善。这就好比给后勤部添了不少得力干将，处理气积问题就更轻松愉快了。比如说，有些人吃多了不消化，肚子胀得像个大西瓜，可能就是气积在下部了，刺激足三里穴，没准就能让肚子舒服点，就像给